食物来源
富含钙的母乳或配方奶：这是婴儿最主要的钙来源。
强化谷物：婴儿谷物通常添加了钙。
强化果汁：橘子汁和苹果汁等果汁中通常添加了钙。
富含钙的蔬菜：羽衣甘蓝、菠菜和西兰花等蔬菜是钙的良好来源。
豆类：豆类，如红豆、黑豆和扁豆，也富含钙。
坚果和种子：扁桃仁、芝麻和亚麻籽中含有大量的钙。
8个月找人代生宝宝吃什么钙
分类：代孕案例 发布时间：2024-05-02 04:05:12 30次浏览
食物来源富含钙的母乳或配方奶：这是婴儿最主要的钙来源。强化谷物：婴儿谷物通常添加了钙。强化果汁：橘子汁和苹果汁等果汁中通常添加了钙。富含钙的蔬菜：羽衣甘蓝、菠菜和西兰花等蔬菜是钙的良好来源。豆类：豆类，如红豆、黑豆和
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